Le youtubeur Major Mouvment explore, avec David Tivel, le lien complexe entre la santé physique et mentale, remettant en question les recommandations de santé standard comme les 10 000 pas quotidiens, initialement basés sur un argumentaire commercial. L’entretien avec David Tivel, chercheur en métabolisme et gestion du poids, souligne l’importance de l’homéostasie et du dialogue entre les différents métabolismes du corps. Il aborde les mécanismes compensatoires du corps lors de la perte de poids et le rôle crucial de la masse musculaire dans la santé métabolique et mentale, notamment via la rupture de la sédentarité. La discussion met également en lumière l’influence bidirectionnelle de la santé mentale sur le poids et le métabolisme, ainsi que l’impact des réseaux sociaux sur le bien-être.